张文烨，女，2003年9月4日出生，山西晋城人，晋中信息学院淬炼商学院财务管理2103班（太行书院）学生。一没注意，张文烨踏入了“性健康”宣传服务，这让她一开始很尴尬。但走出羞涩、尴尬，克服心理障碍后，她才意识到自己到底收获了什么。

初入大学时，在学长和学姐的建议下，我加入了青春健康专项志愿服务队，本以为志愿者就是去小学帮助小孩、去社区帮助老人，但没想到，我加入的是有关于“性”教育宣传的服务队。谈及“性”，对于当时年仅18岁的我来说，无疑是一个巨大的挑战。

张开嘴最重要

在我从小的教育中，有关“性”的知识少之又少，甚至，在山西，性教育一直是一个相对敏感和保守的话题，许多人在提及“性”时都会感到尴尬，选择避而不谈。

刚入队，学长学姐就对我们进行了关于“性”知识方面的培训——“世界避孕日是几月几日？”“艾滋病的传播方式有哪些？”“我们应该怎样有效地去预防艾滋病？”“避孕套的正确使用方法是什么？”……这些问题看似简单，但对于当时的我来说，却如同烫手山芋，难以启齿。每次练习时，我的脸颊总是不自觉地泛红，声音也小得像蚊子一样。

还没等我适应过来，一个挑战出现了——2021年9月26日，我们要在世界避孕日这一天，在学生服务中心前，进行“性”教育的宣传活动。

活动当天，我们展台前准备了二维码和调查问卷。我的主要任务是引导大家扫码并回答问题。刚开始，我本以为只要让大家扫码就可以了，没想到，竟然还有人向我提问：“你好，我想问一下艾滋病的传播方式有哪些？”

“一是通过血液传播，二是通过母婴传播，三是通过性……”

我的声音变得越来越小，看着周围的人都在看我，“通过性行为传播”我却怎样都说不出口，尴尬和紧张在不断地刺激着我的大脑。

我迅速逃离了现场，躲在角落里深呼吸，试图平复心跳。

学长学姐看到我所负责的区域乱成一团，大喊道：“文烨，你怎么啦？为什么不在你的岗位上？”

“对不起，学长学姐，这边人好多，他们问的问题，我感觉有点不好意思回答。”我小声对大家解释。

“我们这次的活动就是让大家不要‘性羞耻’，我们是组织者，更应该作为同学们的榜样，去引导他们！”

没奈何，回想起之前的培训，我深吸一口气，鼓起勇气回到展台前，重新面对人群，支支吾吾地回答问题。

当“三是通过性行为传播”这句话终于说出口时，我惊讶地发现，同学们并没有很大的反应，反而和我说了“谢谢你”。

原来，这个话题并没有我想象中的那样“难以启齿”啊。

这极大地鼓励了我。有了第一次，第二次就更自然。慢慢地，我就做到了顺畅地回答大家提出的问题了，而且，还开始主动和同学们宣传避孕和性健康的重要性。

回头想想这个第一次，不仅让我明白性教育并不是一件尴尬或者难以启齿的事情，更重要的是，让我懂得了勇气的重要性——很多的困难，可能只是因为自己没有勇气，只要勇于迈出第一步，可能后面就不是事儿了。

面对几百人谈“性”

大二，我刚成为青春健康专项志愿服务队的队长，就遇到了世界避孕日的宣传活动。我不再想延续之前单一枯燥的问卷形式，琢磨着把活动搞得更有趣一些，于是就想到了当时很火的手工DIY。我的想法是，通过DIY避孕套的外包装或者DIY一些关于防艾的衣服来进行宣传，这样可能就会让大家加深印象。

我们设计了两种创作形式，一是正方体避孕套包装盒的平面展开图，参与者可以在上面绘制图案后折叠成立体包装盒；另一种是在T恤上自由创作防艾主题的图案。

一切准备都十分顺利，正当我长舒一口气时，搭档找到了我：“还缺一个活动的主持人，我找了好多有过主持经验的同学，他们一听活动是关于性健康的，都拒绝了，这可怎么办呀？”

没人帮忙，只能自己干。我看看大家，大家看看我——现场最有经验的人就是我了。虽自觉责任难逃，但心里还是有些打鼓——这次不比上次小范围同学咨询，面对的可是几百人啊！不过，有了上次的经验，我安慰自己：没有什么大不了的，别自己吓自己，迈出第一步来，就没有什么困难！

接下来的几天，我查阅了大量关于性健康、避孕和艾滋病预防的资料，也一遍遍练习如何在公开场合自信地表达，尤其是在面对敏感话题时如何保持冷静和专业。

彻底放开胆子，再加上充分的准备，让我心里有了几分底气。当我站在舞台中央，面对着几百名同学，虽然心跳加速，但还是深吸一口气，讲出了自己准备的内容：“大家好，欢迎来到我们的‘性健康’宣传活动。今天，我们不仅会通过有趣的手工DIY活动让大家参与进来，还会一起探讨一些关于性健康的重要知识。希望大家能够放下心中的顾虑，积极参与，学习如何更好地保护自己和他人……”

同学们的反应也出乎意料地积极。大家对手工DIY环节非常感兴趣，纷纷动手制作避孕套外包装和防艾主题的T恤。在这个过程中，我穿插着讲解性健康知识，回答同学们的提问。随着活动的进行，我越来越放松。“避孕套的正确使用方法是什么？”“如何预防艾滋病？”“性行为中的安全措施有哪些？”面对这些问题，我已经不再像大一那样支支吾吾，而是非常流畅自然。看到同学们认真听讲、积极参与的样子，我感到非常欣慰。

这次活动结束后，我发现我自己又迈进了一大步，我不仅改变了自己，还在带动着改变别人。我注意到，一些参与活动的同学开始慢慢地关注“性”健康话题，愿意公开讨论并分享自己的知识和经验。

走进高中课堂

随着工作的深入，我们的宣传服务也开始向社会延伸。

一次，在参加山西省计生协的专家培训时，一张图片震惊了我——2013年中国的艾滋病患者为49.7万例，2023年增长到了122.3万例，增长率近 146%！

也就是说，在中国，每1150人中就有一名艾滋病患者。这个数字不禁让我感到头皮发麻！

看到中国地图板块上密密麻麻的红色警示点，已经连成片，我只有一种感觉，防艾工作迫在眉睫！考虑到初、高中生正处于青春期的关键阶段，性健康知识的普及对他们来说更为重要，我做了一个大胆的决定：到中学去！

在与老师商讨过后，我们决定到太谷二中进行宣讲。

结合自己的经验，我觉得，中学生们一定会和当初的我一样，羞于谈论“性健康”这个话题。

果然，当我们抛出话题时，初、高中的同学们普遍羞涩，有的同学不自觉低下了脑袋，有的同学窃窃私语。我知道，他们需要我来帮他们来打破心中的壁垒。

为了避免大家的尴尬，我设计了匿名提问环节，这下大家讨论的积极性就上来了——有人问“接吻会不会传染”？我用幽默的语言调侃道：“除非你们满嘴是血还深情舌吻，但那样的话，你该先找牙医而不是防艾医生！”教室里的窃窃私语声已然变成了笑声。

为了进一步调动大家的积极性，根据之前的设计，在游戏环节，我抛出了“野火游戏”——它是一款通过模拟艾滋病传播过程的互动游戏，旨在让参与者直观地感受到病毒的传播速度和危害。

我简单介绍了游戏规则：“每位同学会拿到一张卡片，卡片上会有一个符号。大部分同学的卡片上是‘+’号，代表健康状态；但其中有3张卡片上是‘-’号，代表携带病毒。接下来，大家会随机与其他同学握手，每次握手代表一次接触。如果你们握手时，其中一方是‘-’号，那么另一方也会变成‘-’号。游戏结束后，我们会统计有多少人被‘感染’。”

同学们对这个游戏表现出了浓厚的兴趣，纷纷举手表示愿意参与。教室里顿时热闹起来，同学们在互相猜忌与怀疑当中互相握手、交流，气氛逐渐活跃起来。

游戏结束后，我让所有“被感染”的同学站到教室前面。看到被“感染”的人数，大家都露出了惊讶的表情。我顺势帮大家总结：“大家看到了吗？仅仅通过几次握手，病毒就迅速传播开来。这就像艾滋病在现实生活中的传播一样，如果我们不了解如何保护自己，病毒可能会在不知不觉中传播。”

接着，我继续讲解艾滋病的传播途径和预防措施。

游戏一下子让同学们重视起了今天的话题，全然不见了一开始的羞涩。游戏刚一结束，大家纷纷举手提问：

“如果发现自己可能感染了艾滋病，应该怎么办？”

“艾滋病患者可以正常生活吗？”

……

看到同学们再也没有了一开始的羞涩和抵触，开始主动参与和积极讨论，我感触颇深。我觉得，从一开始鼓起自己的勇气，到后来鼓起大家的勇气，再到最后让大家积极讨论，自己又上了一个台阶——鼓起勇气，设计方法，对于“性健康”的宣传来讲，同等重要！而我自己，也在这个过程中，极大地提升了表达能力和独立解决问题的能力。